¿Prediabetes y Diabetes son lo mismo?

La diabetes es una enfermedad que cada vez escuchamos más seguido, lamentablemente, y una
vez que se adquiere, es una enfermedad crónica: se vive toda la vida con ella.

Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no puede usar adecuadamente la insulina (hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células del cuerpo). Se puede tener diabetes tipo 2 a cualquier edad, pero su riesgo es más
alto si sos mayor, tenés sobrepeso, tenés antecedentes familiares de diabetes, no hacés actividad
física, o sos mujer y tuviste diabetes gestacional.
Tener prediabetes significa que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre son más altos de lo
normal, pero no lo suficientemente altos como para que se diagnostique diabetes. La prediabetes
puede causar enfermedad cardiaca, derrame cerebral y diabetes tipo 2, que es la forma más
común de diabetes. La prediabetes frecuentemente puede revertirse.
Con la diabetes tipo 1 el cuerpo no puede producir insulina, por lo tanto, se necesita recibir
insulina todos los días . La diabetes tipo 1 es menos común que la diabetes tipo 2; cerca del 5 % de
las personas que tienen diabetes tienen la tipo 1. En la actualidad, poco se sabe sobre cómo
prevenir la diabetes tipo 1.
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se presenta en algunas mujeres cuando están
embarazadas. Aunque sus niveles de azúcar en la sangre bajen después de dar a luz, tendrán
mayor riesgo de presentar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

No es menor
No te dejes engañar por el “pre” en la palabra prediabetes, porque tener prediabetes es tener un
problema ahora, más allá de lo que suceda en el futuro. Se pueden tomar medidas de inmediato
para ayudar a evitar que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2. También se puede reducir
el riesgo de ataque al corazón y derrame cerebral asociados a la prediabetes.
Muchas de las personas con prediabetes que no hagan cambios en su estilo de vida —como bajar
de peso (si fuera necesario) y hacer más actividad física— tendrán diabetes tipo 2 dentro de los 5
años, según estudios realizados por el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de
Estados Unidos.
La diabetes tipo 2 puede causar problemas graves de salud como los siguientes:
 Ataque al corazón
 Derrame cerebral
 Ceguera
 Insuficiencia renal
 Pérdida de los dedos de los pies, los pies o las piernas

Además, algunos de los factores de riesgo de la prediabetes y de la diabetes tipo 2 —como tener
sobrepeso o no hacer actividad física— pueden hacer que te sientas con poca energía y afectar tu
estado de ánimo. Los cambios positivos en el estilo de vida no solo reducen tu riesgo de tener
prediabetes y diabetes tipo 2, sino que también pueden mejorar su bienestar general y el
bienestar de tu familia.
Podrías estar en mayor riesgo de tener prediabetes y diabetes tipo 2 que otras personas si tenés
estos factores de riesgo:
 Sobrepeso.
 45 años de edad o más.
 Un padre o un hermano con diabetes tipo 2.
 Hacer actividad física menos de 3 veces a la semana.
 Haber dado a luz a un bebé que pesó más de 9 libras (aproximadamente 4 kilos).
 Haber tenido diabetes mientras estaba embarazada (diabetes gestacional).
 Tu raza u origen étnico también afectan el riesgo. Los afroamericanos, los hispanos o
latinoamericanos, los indoamericanos, los isleños del Pacífico y algunos
asiaticoamericanos tienen un riesgo particularmente alto de presentar diabetes tipo 2.

Consultá a tu médico para empezar cuanto antes a mejorar tu salud y tu calidad de vida. Es posible
y nunca es tarde para comenzar a andar el camino saludable.