Matilde Menéndez

Posts Tagged ‘nutrición

Bebé sano en madre sana

Posted by: matildemenendez in: ● 20/11/2015

  • In: embarazo
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El embarazo es uno de los períodos de mayor demanda nutricional por el que atraviesa la mujer. Las mujeres malnutridas o que comen en forma deficiente durante este período manifiestan una tendencia a sufrir más complicaciones en comparación a las que están bien nutridas. Si estás embarazada y no comés bien o no estás bien […]

Los mitos sobre la lactancia materna

Posted by: matildemenendez in: ● 21/12/2014

  • In: lactancia
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¿Podré amamantar con los pechos que tengo? ¿Tendré suficiente leche? ¿La leche en polvo es mejor que la materna? Estos y otros mitos y creencias populares existen y no siempre favorecen a la lactancia materna. Por eso, es muy importante conocer algunos de ellos y confrontarlos con la realidad para que estos conceptos no afecten […]

El número de obesos se triplicaría en América Latina en 25 años

Posted by: matildemenendez in: ● 20/04/2014

Un estudio del Banco Mundial calcula que de 60 millones de obesos en 2005, se pasará a 191 en 2030. La educación desde la infancia, principal solución para revertir la tendencia. En 2030 puede haber en América Latina 191 millones de obesos. La cifra que proyecta el informe Food Price Watch que acaba de publicar […]

Tres millones de personas mueren al año por malos hábitos alimentarios

Posted by: matildemenendez in: ● 08/03/2014

  • In: enfermedades|prevención
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El mundo está pagando un precio muy alto por el fracaso de las políticas alimentarias. Frente al enfoque clásico que sitúa la desnutrición como la consecuencia más grave, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) pone ahora el acento en el sobrepeso y la obesidad. Alrededor de 1.300 millones de personas padecen estos problemas en […]

Tres millones de personas mueren al año por malos hábitos alimentarios

Posted by: matildemenendez in: ● 25/02/2013

  • In: enfermedades|prevención
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El mundo está pagando un precio muy alto por el fracaso de las políticas alimentarias. Frente al enfoque clásico que sitúa la desnutrición como la consecuencia más grave, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) pone ahora el acento en el sobrepeso y la obesidad. Alrededor de 1.300 millones de personas padecen estos problemas en […]

El secreto está en las semillas

Posted by: matildemenendez in: ● 11/09/2012

  • In: alimentación
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Son fáciles de conservar, consumir y contienen excelentes nutrientes. Se trata de los alimentos más antiguos pero menos utilizado hoy en día. Te proponemos adentrarte en el camino de la alimentación sana y rompamos los mitos sobre sus sabores y sus costos. Uno de los alimentos más antiguos pero menos utilizado hoy en día son […]

Más fibra, 60% menos apetito

Posted by: matildemenendez in: ● 24/04/2012

Hay dos tipos de fibras. Uno de ellos ayuda a bajar de peso y funciona como una “banda gástrica” natural. ¿Qué alimentos lo contienen? Uno de los tipos de fibras puede reducir el apetito hasta en un 60% y facilitar, así, el descenso de peso. A esa conclusión llegó un estudio de la Universidad de […]


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