Matilde Menéndez

Posts Tagged ‘acv

Recomiendan no concentrar ejercicio en un solo día

Posted by: matildemenendez in: ● 10/09/2015

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Las personas que realizan actividad física deben distribuirla preferentemente en cuatro sesiones durante la semana y evitar concentrar las prácticas deportivas en un solo día, para no tener problemas cardíacos, afirmaron distintos especialistas.   “Lo recomendable es hacer unos 150 minutos de actividad física, preferentemente aeróbica, por semana, y lo más conveniente es distribuirlos en […]

Correr disminuye el ACV y problemas del corazón

Posted by: matildemenendez in: ● 06/09/2014

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Un estudio concluye que los corredores tienden a vivir más tiempo y tienen menos accidentes cerebrovasculares y problemas cardíacos.   LA PREGUNTA Correr regularmente puede ser un gran impulso para la salud cardiovascular. Pero, ¿tiene usted que correr largas distancias a un ritmo rápido para aprovechar los beneficios?   EL ESTUDIO Este estudio analizó los […]

Seis de cada 10 argentinos no hacen actividad física

Posted by: matildemenendez in: ● 05/04/2014

Son datos de una encuesta nacional. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo, pero la mayoría no dedica ni una hora por semana a ejercitarse. Las mujeres, menos activas que los hombres.   Cada fin de semana, miles de corredores inundan las calles de la Ciudad. La matrícula en los gimnasios creció […]

Claves para mantenerse activo y lúcido a través de los años

Posted by: matildemenendez in: ● 24/03/2014

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Cualquiera puede entender lo que significa “mantener la lucidez” sin demasiadas explicaciones y, sobre todo, sin demasiadas definiciones de lo que significa. Porque la lucidez -y sobre todo, la posibilidad y el temor de ir perdiéndola conforme avanzan los años de la persona adulta- no tiene un modelo social ni biológicamente establecido: sólo es posible […]

¿De qué mueren los argentinos?

Posted by: matildemenendez in: ● 15/02/2014

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte: en los últimos doce años 824.300 fallecieron por esta razón; ocupan el segundo y el tercer lugar los tumores malignos y el ACV; las razones por las que no baja la mortalidad en la Argentina.   ¿De qué mueren los argentinos? ¿Qué enfermedades afectan más a […]

Ejercitarse sin riesgos

Posted by: matildemenendez in: ● 08/11/2013

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Excelente contra el sedentarismo, la actividad física requiere, antes de iniciarse, un chequeo médico para descartar riesgos. La nutrición y la hidratación también son fundamentales.     Está ampliamente demostrado que el sedentarismo es un factor de riesgo por sí mismo. Es tan peligroso para el corazón como fumar, tener colesterol elevado o padecer diabetes. […]

Los adultos argentinos hacen muy poco para evitar riesgos cardíacos

Posted by: matildemenendez in: ● 03/10/2013

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Con motivo del Día Mundial del Corazón se dio a conocer una investigación que muestra que el 44% es hipertenso y menos de la mitad hace actividad física   Los especialistas en salud pública saben que con prevención se evitarían en el país unas 80.000 muertes anuales por causas cardiovasculares. Nada más, ni nada menos. […]

Los altos costos del infarto en el país

Posted by: matildemenendez in: ● 24/07/2013

Un estudio en cuatro países de medianos y bajos ingresos, incluida la Argentina, revela que las complicaciones de la enfermedad cardiovascular asociada con la aterosclerosis obligan a siete de cada diez pacientes a trabajar menos horas. Y más de la mitad ve reducido su ingreso mensual, incluso aquellos con salarios más altos.   Desde esa […]

Afirman que una de cada seis personas sufrirá un ACV

Posted by: matildemenendez in: ● 25/01/2013

Una de cada seis personas sufrirá un ataque cerebrovascular (o más conocido como ACV). El dato está basado en los resultados de varios estudios científicos que analizaron la incidencia del trastorno en el mundo. Y sirve ahora a los especialistas de la Organización Mundial del ACV para informar lo mucho que se puede hacer para […]


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