Matilde Menéndez

Posts Tagged ‘actividad física

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  • Comentarios desactivados en La actividad física podría mejorar el rendimiento escolar, sobre todo en los chicos

Ir a la escuela a pie y en bicicleta se vinculó con unas mejores puntuaciones en la lectura en un estudio.   A los niños podría irles mejor en la escuela si son más activos físicamente, sugiere un estudio reciente.   Los investigadores evaluaron los niveles de actividad y las habilidades de lectura y matemáticas […]

  • In: prevención
  • Comentarios desactivados en Estar sentados por largos períodos de tiempo aumenta el riesgo de diabetes y de enfermedad cardiaca

Un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Leicester, en colaboración con la Universidad de Loughborough, ha descubierto que estar sentado durante largos períodos de tiempo aumenta el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y muerte.   El estudio combinó los resultados de 18 estudios e incluyó un total de 794.577 participantes.   Según el estudio, […]

Ejercicios durante el embarazo

Posted by: matildemenendez in: ● 14/04/2014

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El embarazo es una etapa normal en la vida de una mujer pero para esto debe tomar conciencia que es necesario efectuar controles periódicos durante el mismo, mantener una dieta sana y una actividad física que variará de acuerdo al tiempo de la gestación. La actividad física es importante no sólo por una cuestión estética […]

Morir por falta de actividad física

Posted by: matildemenendez in: ● 11/04/2014

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La falta de actividad física o el sedentarismo es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, sólo por detrás de la hipertensión, el consumo de tabaco y los niveles elevados de azúcar en sangre, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que estima que el 6 por ciento de todas […]

Día mundial de la actividad física

Posted by: matildemenendez in: ● 06/04/2014

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El sedentarismo está asociado a una baja actividad músculo – esquelética por lo cual se encontraría muy cerca de la inactividad física, siendo uno de los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles.   Sumar 30 minutos de actividad física por día beneficia tu salud y reduce las posibilidades […]

Inactividad física: un problema de salud pública mundial

Posted by: matildemenendez in: ● 03/04/2014

  • In: prevención
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Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Según la Organización Mundial de la Salud, esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las […]

Hábitos saludables frente a la obesidad y la diabetes

Posted by: matildemenendez in: ● 28/03/2014

Fumar es perjudicial para la salud, pero comer en exceso o tener una vida sedentaria también lo son. La obesidad, una enfermedad que engrosa las estadísticas día a día, también provoca la muerte temprana. La misma es una amenaza oculta y para que salga a la luz debe trabajarse en la prevención. La obesidad además […]

La actividad física mejora el rendimiento y el estrés laboral

Posted by: matildemenendez in: ● 01/02/2014

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Las personas que realizan actividad física regular manejan mejor la interacción de su trabajo y su vida doméstica, y disminuyen su riesgo de sufrir estrés laboral.   Hay por lo menos una decena de motivos válidos para hacer ejercicio físico todos los días: mejora la circulación, la salud del aparato cardiocirculatorio, el manejo del estrés, […]

Pasar el día activo favorece el envejecimiento saludable

Posted by: matildemenendez in: ● 14/12/2013

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Mejor salud cardíaca y longevidad. Lo sostiene un estudio con 3.900 hombres y mujeres de más de 60 años.   Llevar una vida activa, aun sin hacer ejercicio de manera regular, estuvo asociado con una mejor salud cardíaca y longevidad en un estudio sobre un grupo de adultos mayores de Suecia.   Un estudio con […]

En las escuelas, 1 de cada 3 alumnos tiene kilos de más

Posted by: matildemenendez in: ● 10/12/2013

Lo asegura una encuesta del Ministerio de Salud de la Nación a 21.000 chicos de entre 13 y 15 años de todo el país. Las causas, el sedentarismo y la venta de productos que engordan en los colegios.   Los adolescentes argentinos tienen muchos kilos de más. Uno de cada 3 chicos tiene problemas de […]


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