Matilde Menéndez

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Todo sobre la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

Posted by: matildemenendez in: ● 27/11/2015

  • In: enfermedades|prevención
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Íntimamente ligada al tabaquismo, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) afecta a entre el 6 y el 8% de los argentinos mayores de 18 años. En el blog de Matilde Menéndez te brindamos toda la información clave sobre una enfermedad prevenible en la enorme mayoría de los casos.   ¿Qué es la EPOC? Es una […]

El azúcar ya no es tan dulce

Posted by: matildemenendez in: ● 27/11/2015

Varias campañas alertan de los riesgos de una ingesta elevada.   Varias asociaciones españolas de diversa índole se han unido esta semana para lanzar una campaña que recuerda los riesgos del excesivo consumo de azúcar y pedir a las autoridades un etiquetado más claro que ayude al consumidor a identificar gran parte del azúcar oculto […]

Claves para evitar que el cuerpo sufra por las altas temperaturas

Posted by: matildemenendez in: ● 18/11/2015

  • In: prevención
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Se recomienda beber mucho líquido, comer frutas y verduras, y usar ropa liviana. Mareos, confusión, naúseas, vómitos, sequedad de piel, fiebre, desorientación, dolor de cabeza, sensación de fatiga, calambres musculares. Y en los casos más graves, la persona puede perder la conciencia, tener convulsiones y hasta llegar al coma. Esos son los síntomas del golpe […]

El agua es esencial para la vida

Posted by: matildemenendez in: ● 15/11/2015

El agua es un elemento indispensable para nuestra existencia. Por eso, expertos explican por qué es tan importante la hidratación diaria. Imposible imaginar un mundo sin agua. Se acabaría la vida, así de simple. Por ello, la comunidad científica, los gobiernos, las instituciones responsables y las grandes compañías del mundo estrecharon esfuerzos en un consenso […]

Día Mundial de la Diabetes

Posted by: matildemenendez in: ● 14/11/2015

El Día Mundial de la Diabetes, instituido por iniciativa de la Federación Internacional de la Diabetes y la OMS, se celebra el 14 de noviembre para conmemorar el aniversario del nacimiento de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, tuvo un papel determinante en el descubrimiento en 1922 de la insulina, hormona que permite tratar […]

  • In: alimentación|prevención
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La OMS aconseja no superar el 10% de las calorías diarias, equivalente a unos 50 gramos para los adultos.     Cuando todavía resuena la preocupante noticia de que la Argentina es el principal consumidor mundial de bebidas endulzadas, como las gaseosas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó reducir el consumo de azúcar […]

Recomiendan no concentrar ejercicio en un solo día

Posted by: matildemenendez in: ● 10/09/2015

  • In: prevención
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Las personas que realizan actividad física deben distribuirla preferentemente en cuatro sesiones durante la semana y evitar concentrar las prácticas deportivas en un solo día, para no tener problemas cardíacos, afirmaron distintos especialistas.   “Lo recomendable es hacer unos 150 minutos de actividad física, preferentemente aeróbica, por semana, y lo más conveniente es distribuirlos en […]

  • In: accidentes|prevención
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Ante un accidente no hace falta ser un profesional, sino conocer algunas instrucciones para aplicarlas en el momento adecuado.     Cualquiera de nosotros puede marcar la diferencia ante una situación crítica que pueda atravesar un familiar, vecino o un desconocido en la vía pública, su espacio de trabajo o su hogar.     ¿Qué […]

En la dieta hay un exceso de calorías de mala calidad

Posted by: matildemenendez in: ● 14/05/2015

Un estudio de cientos de alimentos que integran la dieta de los argentinos ayuda a explicar por qué 3 de cada 10 chicos y 1 de cada 2 adultos argentinos padecen sobrepeso u obesidad. Según el estudio de los licenciados Sergio Britos, Agustina Saraví y Nuria Chichizola, ingerimos más del doble de lo recomendado de […]

Guerra a la comida rápida: el plan de la OMS para prevenir la obesidad

Posted by: matildemenendez in: ● 22/02/2015

  • In: enfermedades|prevención
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Mil millones de adultos tienen sobrepeso, y más de 300 millones son obesos. Cada año mueren, como mínimo, 2,6 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso.   Controlar la obesidad es posible. Así lo establece un informe que acaba de hacer público la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el que […]


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